咖啡和可乐哪个对身体的益处大

更新时间： 2025-08-04 23:03:51

咖啡和可乐对人体各有益处。饮用咖啡的益处：

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维等营养成分。

2、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官。

3、咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡抗制忧郁症。少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，疏解忧郁的心情。

饮用可乐的益处：

1、解渴，并且使人有舒畅的愉快感。可口可乐的良好滋味能促使人们愿意多摄取水分，这对于保持身体健康非常重要。

2、可口可乐中大部分是纯净的水，但可乐也提供人们日常生活需要、有益健康的水分。可乐中的糖份是一种碳水化合物，这种化合物经由人体分解成葡萄糖，也能提供卡路里并转化为人体能量。

3、可乐对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

4、化结石。可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化植物类结石。

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