两岁孩子超喜欢打篮球该怎么培养

更新时间： 2025-05-02 05:07:24

1、准备好器材。一个适合孩子身高比例的篮球框，一个适合孩子玩的篮球，可以用鲜艳或者卡通的篮球更吸引孩子注意力。

2、带孩子做好热身运动。主动在孩子面前伸伸胳膊压压腿，让孩子有样学样，然后带孩子小跑两圈热热身。

4、练习传球。让孩子用力把球抛给你，刚开始不用太注意动作，让孩子用最舒服的方式能最大力度的把球抛给你，来回练习传球。

5、扣篮。让孩子拿起球，爸爸妈妈抱起孩子，让孩子能将篮球扣进篮框内，反复几次，让孩子产生跃跃欲试的心态。

6、投篮。和孩子比赛，看谁能在篮框近距离的情况下把球扔进篮框，在孩子投进篮球的时候要多夸奖，让孩子获得成熟感。

7、拍球。这是篮球的基本功，也是进入真正篮球训练的开端。

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