烤鸡腿不腥的方法

更新时间： 2025-12-01 23:43:59

1、食材：大鸡腿1个、蒜1头、小葱3根、生姜几片、黑胡椒1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、料酒2勺。

2、大鸡腿肉对切开，把里面肉稍微切开，不要切断，这样更好入味。

3、加盐一勺，老抽一勺，生抽两勺，蚝油一勺，盐一勺，黑胡椒一勺，料酒两勺，把小葱，蒜，姜夹在中间。

4、鸡皮一面冲上，用牙签扎小孔方便入味，涂抹均匀盖上保鲜膜，放入冰箱腌制两个小时以上。

5、烤盘上铺上锡纸，烤箱上下火200度，烤30分钟，最后几分钟可以拿出来刷上蜂蜜

6、烤好出锅，外酥里嫩，入味多汁，非常好吃。

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