蓝莓的营养成份有哪些
更新时间： 2025-09-28 07:40:57
具有花青苷色素、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、锌、铁、铜等营养成分。
每百克蓝莓鲜果中含有花青苷色素含量163毫克，蛋白质400到700毫克、碳水化合物12、3到15、3毫克，维生素A81到100微克、维生素E2、7到9、5微克。
每克蓝莓鲜果中含有微量元素钙220到920微克、锌2、1到4、3微克，铁7、6到30.0微克，铜2、0到3、2微克。
因蓝莓果实中含有多种营养成分，被称为高氨基酸、高维生素、高钙、高锌、高铁、高铜的营养果品。
蓝莓的营养成份有哪些 相关文章
上一篇：买房交了定金,没有签订主合同,能退吗
下一篇：医科大学学什么专业好
其他相关资讯
- 四川省绵阳市盐亭县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布大雾橙色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州麻江县气象...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 山西省晋中市平遥县气象台发布大雾橙色...
- 山东省聊城市临清市气象台发布大雾橙色...
- 四川省成都市简阳市气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省安庆市潜山市气象台发布大雾黄色...
- 山西省临汾市侯马市气象台发布大雾黄色...
- 河南省安阳市林州市气象台发布大雾黄色...
- 湖北省省直辖县级行政区划潜江市气象台...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州锦屏县气象...
- 山西省运城市河津市气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市宝塔区气象台发布大雾橙色...
- 江西省赣州市信丰县气象台发布大雾黄色...
- 湖北省鄂州市气象台发布大雾黄色预警信...
- 四川省绵阳市盐亭县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县气象...
- 河南省三门峡市气象台发布大雾黄色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>