一高一低枕头睡哪边

更新时间： 2025-12-02 15:04:31

睡高的一边。这种一高一低的枕头被称之为记忆枕，记忆枕这种一高一低的设计非常符合人类身体的生理曲线，并且有利于缓解颈部的疲劳。记忆枕的正确的睡法就是将高的一边紧贴着脖子，将头部稍微向外靠，这样就是可以让记忆枕承托住脖子，就可以起到松弛颈部肌肉的效果，有着保护脊椎的作用。这种类型的枕头适合不良睡姿的人群、坐姿或站姿不对的人群以及体育锻炼的人群。

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