烟瘾来了怎么克制
更新时间： 2025-09-22 21:08:34
1、最简单的方法，就是出去走动走动，不要一直久坐，一般坐着的人更愿意吸烟。
2、喝水，如果非常想抽烟的时候，就喝杯水，这样可以稍微转移注意力。
3、想吸烟的时候，可以去玩玩手机或者运动一下。
4、潜意识提醒自己，如果吸烟了那么身体就会收到损伤，一定要戒烟！
5、嚼口香糖，这个是最古老的方式，效果也很不错。
6、如果可以的话，尽量在无烟环境下工作和休息。
烟瘾来了怎么克制 相关文章
上一篇：堵漏王怎么使用
下一篇：双层玻璃杯杯盖吸住拧不开
其他相关资讯
- 云南省临沧市耿马傣族佤族自治县气象台...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 黑龙江省伊春市气象台发布大雾黄色预警...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 甘肃省兰州市榆中县气象台发布冰雹橙色...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 甘肃省定西市临洮县气象台发布雷电黄色...
- 山西省晋城市高平市气象台发布地质灾害...
- 甘肃省定西市安定区气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州牟定县气象台发布...
- 福建省厦门市气象台发布台风黄色预警信...
- 宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市气象台发...
- 宁夏回族自治区银川市气象台发布雷电黄...
- 甘肃省兰州市皋兰县气象台发布雷雨大风...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州楚雄市气象台发布...
- 甘肃省临夏回族自治州广河县气象台发布...
- 山西省晋城市沁水县气象台发布地质灾害...
- 宁夏回族自治区中卫市沙坡头区气象台发...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>