炖鹅怎么炖

更新时间： 2025-09-20 17:24:53

主料：鹅1只，大葱30克、姜10克、香菜小段、八角3个、桂皮2块、香叶3-5片、料酒30克、植物油30克、酱油30克、老抽酱油5克、盐6克、白糖5克、味精或鸡粉2克（可选）、胡椒粉微量约0.5克。

1、把大鹅处理干净，斩成5厘米大小的中块，然后浸泡在清水内至少2小时，把大部分的血污浸泡干净。切大葱段、姜片、香菜小段。

2、把浸泡好的鹅肉块凉水下入锅内，倒入足量清水，下入大葱段、姜片、料酒大火煮沸，中间不断打去生成的浮沫，再焯水5分钟，捞出控水。

3、锅内倒入植物油3，待油温三四成热时，小火下入八角3个、桂皮2块，小火炒出香料的浓香，再下入香叶3-5片、姜片15克、葱段30克炒香。

4、调入酱油30克，中火炒出酱油的浓香后，下入焯好水的鹅肉块，煸炒上色，烹料酒30克，浓香四溢。

5、倒入没过鹅肉约10厘米的“热水”，大火煮沸后，改中火“开盖”炖煮15分钟。调入老抽酱油5克调色，下入盐6克、白糖5克、胡椒粉微量约0.5克，中小火继续炖煮约45分钟。

6、开大火，最后猛炖10分钟，直至鹅肉酥烂、肉质香醇，调入味精或鸡粉2克，停火。

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