适合春季饮用的养生茶

更新时间： 2025-06-18 00:06:34

春季是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的茶品进行养生。具体如下：

1、红枣枸杞茶，作用：养颜护肝、润肺明目；

2、百合银耳莲子茶，作用：养肝护脾胃；

3、黄芪杞子菊花茶，作用：提升免疫力、预防感冒；

4、人参麦冬茶，作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足；

5、陈皮姜茶，作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能，特别适合厌食、咳嗽者服用；

6、决明子茶，作用：祛风、清肝明目、润肠通便。

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