人的脂肪含量多少算正常

更新时间： 2026-01-15 21:52:16

人的脂肪含量女性为20%～30%、男性为12%～20%算正常，脂肪是人类身体结构的重要组成部分，也是储备人体能量的形式，包括皮下脂肪、内脏周围脂肪层等。不同性别和身体各部位所测得的脂肪比重，差别是比较大的，因为每个人的体重不同，体脂含量就会有明显的差异，且脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。

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