阴陵泉位置怎么找

更新时间： 2025-12-01 11:19:10

阴陵泉，是足太阴脾经的一个穴位，其具体位置在小腿的内侧，胫骨内侧髁下方的凹陷处。取穴时正坐屈膝或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴。

1、具体的取穴方法为，取正坐位屈膝，或者是仰卧位，用拇指沿着小腿内侧骨内缘，也就是胫骨的内侧缘，由下往上推,推至膝关节时，在小腿胫骨向上弯曲处，可以触及一个凹陷，就是阴陵泉穴。

2、阴陵穴是脾经的合穴，有健脾利湿,利水消肿的作用，可以用于急慢性肠炎，细菌性痢疾,泌尿系感染，尿潴留，尿失禁，阴道炎，膝关节骨性关节炎等的治疗。

穴位释义：

阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉也。阴陵泉名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名阴陵泉。阴陵名意同阴陵泉。

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