女人免疫力低下怎么调理

更新时间： 2025-08-05 22:43:04

女人免疫力下降一般是在月经期，由于月经期间流血导致气血不足引起的。可以多用点补血的的枸杞、红枣、红糖等来进行调理。

女人相对于男人来说，在情绪上更加容易波动，所以会比男人更容易发生免疫力降低的情况，还有女人在月经期间流血比较多，也容易导致免疫力降低。免疫力降低时，女人一般处于情绪低迷期，姨妈期，所以可以适当用一些补血的养生品来调理气血来增强免疫力，多跟乐观的人交流，心里有什么事一定要及时化解，多进行身体锻炼，身体好了免疫力自然就上去了。