眼部肌肉休息方法
更新时间： 2025-09-22 17:43:50
1、眼部按摩前，能用热纯棉毛巾叠成方形敷于眼周;热蒸气有利于缓解眼疲劳，加快新陈代谢。
2、底妆时，抗压强度要柔和。最好是应用绵软的棉垫或棉球来协助。
3、针对长期在电脑前面工作中的人而言，视野应当每过30分鐘就离去显示屏，将聚焦迁移到远方，释放压力眼眸全身肌肉。
4、除此之外，某些绿植被置放在工作中台子上，瞧一瞧歇息，协助缓解眼疲劳。
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