吃甜食的好处与坏处
更新时间： 2025-09-21 08:12:03
第一、 心情好 对于爱吃甜食的女生来说，在难过的时候吃上甜食，心情可以说好了大半了。所以如果你心情不好的话，就吃一点甜食吧
第二、 肥胖 吃多了甜食，是很容易长胖的。因为甜食中的热量很高，会导致发胖。所以减肥的人，就最好不要或者少吃甜食了。
第三、 长痘痘 经常吃甜食，会导致皮肤暗黄粗糙，以及长痘痘。如果你比较爱美的话，也要少吃一点甜的东西。
第四、 治疗头晕 如果你是低血糖的人，在包里备上甜食。它可以在你饿的时候，不会让你头晕目眩或者手脚发抖。
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