仰卧起坐能减肥吗
更新时间： 2025-09-22 10:21:43
1、仰卧起坐不是一个减重的最佳运动，因为减重的最佳运动或者减脂的最佳运动，需要有氧运动加上阻抗运动的组合，效果最好。
2、而单纯的靠仰卧起坐，热量消耗是远远不够的，如果一天能做几千个仰卧起坐，那应该是能够减肥的。
仰卧起坐能减肥吗 相关文章
上一篇：默读小说里双男主名字
下一篇：反过账是什么意思
其他相关资讯
- 福建省厦门市2025-09-2208...
- 贵州省毕节市2025-09-2208...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 广西壮族自治区钦州市2025-09-...
- 云南省曲靖市2025-09-2209...
- 福建省漳州市2025-09-2209...
- 福建省莆田市2025-09-2209...
- 广东省河源市2025-09-2209...
- 广东省河源市2025-09-2209...
- 广东省河源市2025-09-2209...
- 贵州省六盘水市2025-09-220...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-0...
- 甘肃省嘉峪关市2025-09-220...
- 贵州省毕节市2025-09-2209...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 甘肃省酒泉市2025-09-2209...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市20...
- 云南省玉溪市2025-09-2209...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>