每天给孩子喝豆浆好不好

更新时间： 2025-06-18 10:03:51

小孩子喝豆浆的话应该适量喝，建议一星期3至5次为好，经常喝豆浆会导致消化不良。

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素，此外豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

标签： 做五休二怎样计算

每天给孩子喝豆浆好不好相关文章

上一篇：恭祝开工大吉的祝福语下一篇：取消医生和教师的事业编制是真的吗

其他相关资讯

天气预报导航