眼袋怎么消除按摩法

更新时间： 2025-06-27 20:54:21

1、眼部要尽量往上方看，用无名指指腹快速且轻轻拍打内眼角处，控制力度以及拍打的次数，一般以二十次左右为主，能够带动深层神经以及加速眼部血液循环；另外轻压下眼袋中央凹陷位置上的承泣穴，这能有效缓减眼袋水肿，促进血液循环。

2、其次就是中指按住眉尾，无名指适当与中指保持一定的距离，按住眉角。无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指合并，再向太阳穴方向提拉，轻轻按压太阳穴，这能让脑部神经舒缓，从而消除眼部疲劳。此步骤可重复三次。

3、相信大家都知道的是在眉心附近，聚集头部众多经脉交会，眉骨平移，可以有效地舒缓上眼骨的神经，使眼骨神经轻松。具体做法是让中指和无名指保持在适当的距离，也就是分开，分别按住眉角与眉尾两侧，沿着眉骨，将无名指从内到外的方向移至眉尾，与中指并拢向太阳穴方向提拉。这个过程最好是重复三次。

4、然后是是下眼睑弹钢琴，顾名思义就是所有手指平放在眼下，从眼头开始，用每根手指的指腹对眼下肌肤轻弹按摩，就像弹钢琴似的，并且最后滑动到太阳穴的位置放开，做3组，这能够有效消除眼袋。

5、最后按摩后加适量的温橄榄油在眼袋处湿敷一段时间，一般是十五分钟到一个小时左右，这些都是能有效去除眼袋，解决眼下部所出现的囊袋问题，能够调整眼及头部的血液循环。

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