泥鳅和排骨怎么做

更新时间： 2025-12-02 20:49:24

1、食材：猪仔排300克、野生麻子鳅鱼300克、清水1000克、生姜6片、青蒜3根、植物油20克、盐5克、味精1克、胡椒粉2克。

2、排骨用温水泡软洗尽血水。

3、泥鳅提前买回用清水放养2天，期间换3-4次水，用前再次洗净。

4、将洗尽的排骨、泥鳅放入准备好的高压锅内加清水1000克，生姜3片上火上汽后炖5分钟后关火自然息汽。

5、锅内放植物油20克，油温升至7成沸点的时候放入青蒜蒜头，生姜3片爆香。

6、加入炖好的泥鳅、排骨加盐5克煮沸然后放入切碎的蒜叶半分钟后加入味精，调均后关火。

7、起锅，洒入胡椒粉即成。

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