煲汤和炖汤有什么区别

更新时间： 2025-08-03 21:47:25

煲是将锅直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则；煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，清而不混浊。无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上，而且最好在24小时内食用，既保证了口感鲜美又使营养可以被充分吸收，功效可以完全发挥出来。

汤过咸如何处理：1、如果汤做得太咸，用纱布包一些煮熟了的大米饭放进去，能吸收盐分，减轻咸味。

2、汤过咸，可切几块马铃薯片下锅一起煮，煮熟立即捞起，汤就不那么咸了。

4、汤太咸，可放几块豆腐或番茄片同煮，其减咸功效与放土豆一样。

标签： 每天坚持一个小时什么好处

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