莲雾的功效与作用以及吃法大全！
更新时间： 2025-06-19 03:59:55
莲雾的功效与作用
莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。
莲雾的吃法
１、直接食用
水果莲雾最简单方便的食用方法，就是把它清洗干净以后直接食用，这种水果的水分含量特别高，而且有水果的特有香气，莲雾味道清甜可口，具有清凉解渴的重要功效，人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味，也能起到开胃和帮助消化的重要作用。
２、做沙拉
莲雾沙拉盅
材料：苦瓜一根，西芹两百克，芦笋一百克，虾仁一百克，莲雾三到四个，沙拉酱适量。
３、做果汁
牛奶莲雾汁
材料：新鲜莲雾两个，牛奶两百克。
４、蒸莲雾
莲雾肉茸
材料：莲雾，肉茸。
５、炒莲雾
黑鱼炒莲雾
材料：黑鱼，莲雾，柠檬，红椒，葱姜，盐，酱油，料酒。
莲雾的功效与作用以及吃法大全！ 相关文章
上一篇：微信分付上征信吗
下一篇：怎样查手机号的地理位置
其他相关资讯
- 梅雨季除湿防霉指南：气象专家教你用露...
- 天气变化时如何科学照顾宝宝？儿科医生...
- 气象学家揭秘：厄尔尼诺如何用海洋温度...
- 宠物主人必看：极端天气下如何用气象学...
- 雷暴天气如何影响森林生态？揭秘大气电...
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省遵义市余庆县气象台发布雷电黄色...
- 石阡县气象台发布雷电黄色预警信号
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 山西省忻州市原平市气象台发布雷暴大风...
- 辽宁省抚顺市新宾县气象台发布雷电黄色...
- 河南省新乡市辉县市气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县气象...
- 贵州省遵义市红花岗区气象台发布暴雨橙...
- 河北省廊坊市固安县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省十堰市房县气象台发布暴雨黄色预...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县气象...
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 山西省忻州市代县气象台发布雷暴大风蓝...
- 湖南省怀化市沅陵县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>