怎么不犯双运规则
更新时间： 2025-09-22 03:27:35
1、双手交替运球相比单手一直运球，双手交替运球能避免停住球，这样就减少了双运的发生。
2、接到队友传球可以运球。当接到队友的传球，可以一边拍球一边行进，这就不会是走步了。注意如果是自己运球后，再抱起球停止，如果脚步还移动就是双运了。
3、稳住中枢脚。当在篮下晃动躲闪时，经常出现双运的现象，主要是由于对方一挤压你，容易让你的中枢脚发生移动，就是双运了。因此时刻要稳住自己的中枢脚，另一只脚可以自由移动。
怎么不犯双运规则 相关文章
上一篇：研究生好还是博士好还是硕士好
下一篇：芹菜花生米凉拌小菜怎么做啊
其他相关资讯
- 四川省南充市营山县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 四川省甘孜藏族自治州九龙县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 云南省曲靖市沾益区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布雷电黄...
- 四川省甘孜藏族自治州九龙县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县气...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 天津市天津市滨海新区气象台发布雷雨大...
- 河南省南阳市南召县气象台发布大雾橙色...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县气象台发布...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州小金县气象台...
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布雷电黄...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布暴雨黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>