喝油桃牛奶汁的好处

更新时间： 2026-01-14 23:22:18

润肠通便：油桃中含有多种营养成分，若油桃搭配牛奶榨汁，不仅可以补充营养，还有润肠通便的功效，因为油桃中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，而牛奶有润肠的作用。

美容养颜：牛奶中含有丰富的蛋白质，还含有多种矿物元素，而油桃中含有大量的维生素C，两者一起榨汁，可以促进新陈代谢，抗衰防老，常喝油桃牛奶汁，可以为肌肤补充充足的水分，能淡化色斑，减少细纹。