鸽子绿豆汤怎么煲

更新时间： 2025-09-25 15:01:07

1、猪骨焯水洗，净鸽子焯水洗净。

2、放入锅里，加入水，明火先煮沸。

3、绿豆和陈皮浸泡，电炖锅先煲汤模式预热，时间可以随不同的汤增减。

4、先加入两勺煲沸的水，然后再把汤料和水倒入。盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭，煲1.5小时把泡绿豆的水倒掉，时间剩50分钟左右时加入绿豆。喝时适当加点盐即可。

功能效用绿豆鸽子汤主要食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的方法制成，具有凉血排毒、滋养肌肤、增加食欲、降低胆固醇的功效。

1、凉血排毒绿豆鸽子汤的主要食材是绿豆和鸽子，把它们结合在一起做成汤品。绿豆性凉、味甘，能清热解毒、消暑止渴，而鸽子性平、味咸，能滋阴壮阳、养血补气，平时人们饮用绿豆鸽子汤，可以起到凉血排毒的作用。

2、滋养肌肤绿豆鸽子汤能滋养肌肤，能促进皮肤细胞再生与代谢，可以滋养肌肤，让皮肤细腻而爽滑。

3、增加食欲饮用绿豆鸽子汤能增加食欲，因为绿豆鸽子汤中含有丰富的蛋白质和磷脂，这些物质被人体吸收以后能兴奋神经、增加食欲，可以促进人体对多种营养成分的吸收和利用，对提高机体器官功能有益。

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