辅食都需要添加什么吃的

更新时间： 2025-09-21 09:37:47

1、根据宝宝的月份添加辅食的顺序：6-7个月的宝宝开始添加辅食，由于乳牙功能不全，以适合吞咽的泥状或糊状辅食为佳。例如米粉、米糊、蛋黄泥、菜泥、果泥等。

2、8-9个月的宝宝可以添加比较有颗粒感的泥状辅食,或者可以通过舌头和几颗乳牙便可磨碎的食物。例如稀饭、软烂的面条、碎菜末、蛋黄、豆腐、肉泥等。

3、10-11个月的宝宝，由于牙齿具有了一定的咀嚼功能，我们可以添加较软的固体状食物。例如：煮熟的全蛋、软米饭、面包片、肉末、磨牙棒饼干等。

4、12-13个月的宝宝我们可以添加一些可以咀嚼的食物了。例如馄饨、儿童小饺子、小馄饨、饼干等膳食。

5、再大一些的宝宝就可以正常食用家庭食物了，但是注意盐分要小量。且一些坚硬的或者大块的食物还是要切碎、捣烂食用。避免出现意外。

6、宝宝添加辅食一定注意低盐，不要为了增加营养不顾及宝宝的吸收能力大量添加。

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