蜂蜜水和柠檬水哪个更好
更新时间： 2025-08-03 12:14:42
每个人的口味不同所以蜂蜜水和柠檬水各有各的优点。
蜂蜜水的优点：蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。蜂蜜水成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。蜂蜜水在温的时候口味更好，而且甜而不腻。
柠檬水的优点：长期饮用柠檬水有减肥的作用，也可以保护胃粘膜，夏天可去暑，美白，防晒。柠檬水在冰的时候更好喝，有一种酸甜的的口味。
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