灵芝怎么煲汤

更新时间： 2025-05-03 17:48:35

1、原料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

（1）鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；

（2）锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；

（3）放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。

（1）灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

（1）增强免疫力，调节分泌，防止衰老。

标签： 藏青色代表什么含义

灵芝怎么煲汤相关文章

上一篇：昆明的滇池有多少面积下一篇：男士皮衣冬季搭配技巧