灵芝怎么煲汤
更新时间： 2025-06-24 04:57:09
1、原料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
2、做法
（1）鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；
（2）锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；
（3）放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。
3、温馨提示
（1）灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
4、功效特点
（1）增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
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