年糕吃多了对身体有哪些害处
更新时间： 2026-01-18 06:19:58
1、年糕的热量较高，是米饭热量的数倍。
2、年糕的制作原料中有糯米，部分肠胃不好的群体食用后容易造成消化不良。
3、年糕的含水分少，不容易消化，吃后容易生痰。
因此，患消化不良、胃肠疾病及哮喘的人不宜多吃。
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