绿豆煮水7分钟最排毒是吗
更新时间： 2025-09-26 22:31:09
1、是的。
2、绿豆煮水7分钟左右的时候，虽然还没有煮烂，但是煮出来的水汤色碧绿，氧化程度也低，其清热解毒的效果最佳了，如果煮太久了，其中的酶类、多酚类等营养成分流失很多，清热解毒功效也会下降。
3、建议将煮出来的绿豆水倒入碗中，放温之后即可饮用。锅内剩下的豆子还没有完全煮熟，这也没关系，为了不浪费，可以继续加水，煮成粥，里面的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分还是比较丰富的。
绿豆煮水7分钟最排毒是吗 相关文章
其他相关资讯
- 陕西省延安市洛川县气象台发布大雾黄色...
- 河南省信阳市息县气象台发布大雾黄色预...
- 宁夏回族自治区固原市气象台发布大雾黄...
- 河南省平顶山市汝州市气象台发布大雾橙...
- 海南省陵水县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 海南省万宁市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 海南省琼海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 安徽省六安市金寨县气象台发布大雾黄色...
- 宁夏回族自治区固原市泾源县气象台发布...
- 海南省陵水县气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省锦州市2025-09-2619...
- 陕西省铜川市2025-09-2619...
- 贵州省毕节市2025-09-2619...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 辽宁省葫芦岛市2025-09-262...
- 辽宁省锦州市2025-09-2620...
- 贵州省铜仁市2025-09-2620...
- 山西省晋城市2025-09-2620...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州开远市20...
- 安徽省阜阳市2025-09-2620...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>