篮球3v3单挑技巧

更新时间： 2025-09-22 14:09:36

1、挡拆，绝对是突破防守的利器。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。

2、内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。

3、当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

标签： 立冬饺子还是冬至

篮球3v3单挑技巧相关文章

上一篇：我的世界鞘翅英文单词是什么下一篇：一起来捉妖怎么取消驻守

其他相关资讯

天气预报导航

篮球3v3单挑技巧

篮球3v3单挑技巧 相关文章

篮球3v3单挑技巧相关文章