七损八益十静十动是什么意思

更新时间： 2025-08-04 22:11:23

1、七损八益是一句八卦术语，指女子月事宜以时下，男子精气宜于充盈。成语最早记载于《黄帝内经》中阴阳应象大论中提到的“七损八益”，由于未有明确解释，导致后世有诸多猜测，比较有名的有阴阳纲纪说、阴阳术数说、四象说、房事说、炼丹说等。中医将七损八益论述为人的生长发育过程，女子以七为纪，男子以八为纪，故七指女，八指男。七损八益也是房事活动与养生紧密结合的重要概念。

2、十静十动是《黄帝内经》中的一种房中之术。