清凉一夏（世界最受欢迎的水上运动）

更新时间： 2025-12-05 23:23:45

炎炎夏日，可能有的人会捧着西瓜待在空调房里度过，但是有的人则是清凉的水中找到夏日解暑的方法，还有什么比水上运动更刺激的呢？本期的城市文化就带大家一起来看看世界最受欢迎的水上运动。

冲浪

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

水肺潜水

都是利用调节器装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。与自由潜水不同，水肺潜水需要大量的装备：被称为潜水三宝的面镜、呼吸管和蛙鞋，这几样装备同时也应用于浮潜。专用于水肺潜水的浮力调整装置（BCD）、气瓶、气瓶阀、背架、调节器和压力表。

水橇运动

用摩托艇直接牵引运动员在水上踏橇滑行的一项水上运动。它是一个较新的运动项目，与滑水板运动有些相似，因此有人认为水橇运动是从滑水板运动演变来的。水橇比赛有障碍、跳跃和花样技巧滑等多种项目。水橇运动还有相应的比赛项目：障碍、跳跃和花样技巧滑等多种项目。

划船运动

划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。

钓鱼

古往今来，无数钓鱼爱好者陶醉于这项活动之中，他们怀着对大自然的热爱，对生活的激情，走向河边、湖畔，享受生机盎然的野外生活情趣，领略赏心悦目的湖光山色。深谷的清风吹走了城市的喧嚣，钓竿的颤动带给老人以童子般的欢乐，只要一竿在手，性情暴躁的小伙子也会“静如处子”，此中乐趣无法用语言来描述。

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