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葡萄干杂粮粽怎么做

更新时间: 2025-04-30 03:20:17

1、原料:糯米、红小豆、绿豆、黑豆、紫米、薏仁、燕麦、葡萄干、粽叶、马莲草。

2、将糯米淘洗干净,加没过米的水,浸泡12个小时以上,浸泡过程中要换水两次。

3、其它杂粮混合后洗净,加水浸泡12个小时以上,浸泡过程中要换水两次。

4、葡萄干洗净,加入泡好的糯米、杂粮混合均匀。

5、湿粽叶用清水洗净后就可以直接使用,如果是干粽叶,需要提前和马莲草用沸水浸泡,浸泡时间糯米一样长就可以。

6、取两片糯叶折成三角形碗状。

7、取适量米加入,约8分满即可。

8、将两边糯叶往中间折。

9、折好的糯叶再往下折。

10、用马莲草或棉线系紧即可,包好的粽子放入锅中,加没过粽子的水,大火煮开后转小火煮2个小时即可。

标签: 西瓜 果实 内部 空洞 病因 怎样

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