吃完饭怎么躺着不胖
更新时间： 2025-08-07 02:18:01
1、吃完饭就躺着能在一定程度上帮助消化，保护肠胃。而对肠胃不好的人来说，饭后躺着休息，也是最好的保护方式。
2、而说躺着不会胖，人站着1小时消耗的卡路里为63大卡；坐着为51大卡；躺着为31大卡。因此饭后不管站着、坐着还是躺着，胖瘦也差不了多少。
3、如果饭后就立即躺下睡觉，我们的身体就会自动调节到“低功耗模式”，肠胃的蠕动能力跟着下降，消化就要耗费更多的时间，人体摄入的热量无法消耗完全，更多的就会积蓄变成脂肪，也就是大家口中常说的饭后躺着会长胖。
吃完饭怎么躺着不胖 相关文章
其他相关资讯
- 暴雨天在室内能拍出好莱坞级闪电特效？...
- 暴雨天哪些星座更容易情绪低落？气象专...
- 阴雨天会影响家居风水吗？3个气象参数...
- 四川省乐山市峨眉山市气象台发布暴雨橙...
- 四川省德阳市广汉市气象台发布暴雨橙色...
- 江苏省盐城市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 四川省雅安市芦山县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省德阳市广汉市气象台发布雷电黄色...
- 四川省广安市武胜县气象台发布雷暴大风...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 江苏省盐城市大丰区气象台发布暴雨蓝色...
- 暴雨天行车如何避免打滑？这5个轮胎参...
- 阴雨天如何用湿度控制颜料，画出更通透...
- 梅雨季湿度飙升到80%？4招科学防潮...
- 台风过境时，战机如何靠气象数据躲过雷...
- 暴雨天遛狗该注意哪些气象指标？专业兽...
- 暴雨天气如何影响房屋沉降？这3个地基...
- 台风过境时，战机如何突破12级狂风安...
- 甘肃省陇南市康县气象台发布暴雨黄色预...
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>