鼻子不通气怎么办

更新时间： 2025-08-05 06:09:07

1、鼻子一旦堵住了，不要心慌气躁，越暴躁鼻子更堵，也不要硬是觉得鼻子里有东西，非拿纸巾擤鼻子，这样容易让鼻子周边的皮肤受损，鼻塞还不能解决。

2、可到药店购买薄荷通鼻吸入剂，跟口红设计一样，旋转拧开把通口处对着鼻子口吸几下，吸几下没感觉通的话，鼻子再倒呼出几下，如此循环几次，鼻子就通啦。

3、也可以购买通鼻贴，效果也是不错的，直接贴在鼻口上方，鼻子慢慢觉得通畅，有冰凉的感觉。不过毕竟是贴着的，鼻子会有点不舒服。

4、可用毛巾浸温水，温度不烫为宜，然后敷在鼻子上，或者说闷，不要闷太长时间，闷坏自己哈，热气会疏通鼻子，一次不行就多敷几次哈。

5、鼻子不通的话，可以按摩按摩两边鼻翼，力度不要太大，按摩几分钟，鼻子里觉得热的话，气息就会自动通畅。

6、鼻子不通时，更应避免吹风，吹风更容易导致鼻塞。

7、准备一些盐放进温水里，然后清洗下鼻腔，可以用棉花沾湿或者棉签沾湿清洗，也可以用专门的鼻腔清洗器。盐不要太浓，不仅可以杀菌消炎保持鼻腔卫生，还可以缓解鼻炎症状。

8、这边还有一个小偏方，可用洋葱靠近鼻子嗅一嗅，洋葱有发散风寒的功效，也有杀菌作用，所以也能起到疏通鼻子的效果。记得闭上眼睛哈，免得熏得流泪。

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