枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗

更新时间： 2025-06-24 01:22:24

1、虽然枸杞和茶叶都有比较好的养生作用，但是这两者不可一起泡。

2、因为茶叶中含有的鞣酸是比较多的，会吸附枸杞中的一些微量元素，从而形成人体难以吸收的一些物质，所以好东西并不是放在一起吃最好。枸杞含有丰富的游离氨基酸，甜菜碱，牛磺酸，还含有大量的矿物质，能够调节机体的免疫力，还可延缓衰老，可以用枸杞来熬汤，还可喝枸杞菊花茶。