核桃粉不适合哪些人

更新时间： 2025-06-27 18:55:57

1、已经容易上火、腹泻的人不适合吃核桃粉。

中医学上讲，核桃仁内火旺，含植物油脂多，吃多了会让人容易上火和恶心想吐，并且根据干果核桃肉生产加工、碾磨等加工工艺做成的核桃粉，非常容易使喉咙发干，人体会一些躁热，针对身患腹泻的群体或者已经容易上火的工作人员不是适合服用吃核桃粉，那样反倒会使胃里遭受影响，影响到人体的身心健康。

2、痛风病人不宜吃核桃粉。

如果是处在痛风减轻期能够适当吃，但要留意当日就不可以吃太多别的油腻感的食材了。而在亚急性发病期要肯定防止吃核桃等干果。

3、高血压、糖尿病、高血脂三高病人不宜吃核桃粉。

高血压、糖尿病人能够适当吃，但只建议吃原汁原味的，而且应留意防止吃过多生产加工的核桃仁或是各种各样甜咸口感的干果。除此之外，建议高血脂病人有时候吃1~2个核桃仁确保饮食均衡，尝尝鲜就行。

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