干墨鱼炖什么最营养

更新时间： 2025-06-29 00:55:42

1、原料:鲜墨鱼、韭菜各适量，鲜姜丝、精盐、鸡精，胡椒粉绍酒、米醋、酱油水淀粉、香油、色拉油名适量。

2、将墨鱼洗净，切成粗丝韭菜先净，切成粗来备用。

3、坐锅点火加入少许底油烧热，先下入姜丝编出香味，再添入适量清水，然后加如绍酒，精盐酱油、鸡精，胡椒粉米醋调味，烧开后放入墨鱼丝，用水淀粉勾芡，再放入韭菜未，淋入香油即可。

标签： 快手青菜做法步骤

干墨鱼炖什么最营养相关文章

上一篇：抄手如何做的下一篇：异性朋友把我给睡了怎么办