青芭粥的做法配方是怎样效果如何
更新时间： 2025-05-07 19:22:16
青芭粥中的膳食纤维能有效地吸收水分而膨胀，使肠内食物的体积变大，可以对毒物发挥稀释的作用，减少了毒素的对肠道的影响。
配料：葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、芸豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
做法：将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
青芭粥的做法配方是怎样效果如何 相关文章
上一篇：陕北道情的由来与历史渊源故事
下一篇：尿胆原一个加
其他相关资讯
- 四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县气象台...
- 沿河县气象台发布大风蓝色预警信号
- 山西省忻州市原平市气象台发布雷暴大风...
- 海南省海口市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 浙江省丽水市缙云县气象台发布大风黄色...
- 甘肃省酒泉市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市气象...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州金川县气象台...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州茂县气象台发...
- 四川省乐山市马边彝族自治县气象台发布...
- 广东省珠海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 贵州省六盘水市六枝特区气象台发布大雾...
- 福建省漳州市漳浦县气象台发布雷电黄色...
- 河南省焦作市孟州市气象台发布大风蓝色...
- 湖北省随州市广水市气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省随州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 山东省青岛市即墨区气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区梧州市苍梧县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县气...
- 广东省珠海市气象台发布暴雨橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>