青芭粥的做法配方是怎样效果如何
更新时间： 2025-09-26 04:43:22
青芭粥中的膳食纤维能有效地吸收水分而膨胀，使肠内食物的体积变大，可以对毒物发挥稀释的作用，减少了毒素的对肠道的影响。
配料：葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、芸豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
做法：将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
青芭粥的做法配方是怎样效果如何 相关文章
上一篇：陕北道情的由来与历史渊源故事
下一篇：尿胆原一个加
其他相关资讯
- 云南省曲靖市富源县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省漯河市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 江西省上饶市万年县气象台发布大雾橙色...
- 安徽省合肥市肥西县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 广东省湛江市2025-09-2601...
- 安徽省阜阳市2025-09-2601...
- 江西省吉安市2025-09-2602...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 贵州省毕节市2025-09-2602...
- 山东省青岛市2025-09-2602...
- 广东省河源市2025-09-2602...
- 广东省河源市2025-09-2602...
- 广东省河源市2025-09-2602...
- 辽宁省抚顺市2025-09-2602...
- 宁夏回族自治区固原市2025-09-...
- 江西省景德镇市2025-09-260...
- 江西省赣州市2025-09-2602...
- 江西省景德镇市2025-09-260...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>