煮甜汤大概需要哪些材料啊
更新时间： 2026-01-23 23:44:19
材料：
银耳，红枣，桃胶，干桂圆，百合，枸杞莲子，红糖。
做法：
1、银耳泡30分钟到60分钟，桃胶泡12小时以上，红枣去核，桂圆去皮，百合、莲子、枸杞洗净备用。
2、锅中热水，水煮沸后将食材倒入锅中，等水再次煮沸转小火慢炖。
3、炖1个小时左右，汤汁粘稠后，即可。
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