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老人吃什么菜好

更新时间: 2025-05-10 17:36:10

适宜食材:

1、饮食以清淡为主;

2、宜食富含蛋白质的食物;

3、宜食富含维生素的食物。

禁忌食材:

1、忌食辛辣类食物;

2、忌过于油腻的食物;

3、忌酒、厚味类食物。

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