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低糖水果有那些

更新时间： 2025-05-09 08:11:38

1、柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿；

2、含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5、1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合，接下来是青梅6克、甜瓜6、2克、木瓜7、0克、草莓7、1克、柚子9、0克、橙子9、5克。

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