关于溺水的防范意识

更新时间： 2025-09-30 09:52:36

1、应在成人带领下游泳，学会游泳。

2、不要独自在河边、山塘边玩耍。

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

6、溺水时的自救方法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压。

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