红豆可以发豆芽吗红豆芽可以吃不
更新时间： 2025-08-15 15:22:14
红豆可以发芽，红豆芽也可以吃。
中医养生学认为，“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”。且吃豆芽的营养价值要比吃原豆高。但豆芽不要生得过长，以3至5厘米为宜，时间以3至4天为宜。
红豆芽中含有一些无机盐和多种微量元素，钾和铁以及铜的含量都比较高，人们食用后可以提高身体素质和抗病能力。烹饪时芽菜下锅后要急速快炒、适当加些醋，才能保存水分及维生素B2和维生素C，口感才好。
红豆可以发豆芽吗红豆芽可以吃不 相关文章
上一篇：正向票据管理系统怎么登录
下一篇：吊带裙怎么搭配
其他相关资讯
- 阴雨天湿度飙升时，如何用除湿盒保护手...
- 四川省资阳市乐至县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗气象...
- 贵州省贵阳市息烽县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县气象...
- 吉林省松原市乾安县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔...
- 河北省廊坊市霸州市气象台发布雷电黄色...
- 河北省石家庄市气象台发布雷暴大风黄色...
- 河北省气象台发布雷电黄色预警信号
- 河北省邯郸市临漳县气象台发布冰雹橙色...
- 青海旅游环线多少公里？这条绝美路线让...
- 贵州省贵阳市开阳县气象台发布雷电黄色...
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布高温黄色...
- 河北省石家庄市行唐县气象台发布雷电黄...
- 河北省石家庄市高邑县气象台发布雷电黄...
- 河北省石家庄市元氏县气象台发布雷电黄...
- 广东省清远市阳山县气象台发布雷雨大风...
- 山西省忻州市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 安徽省亳州市蒙城县气象台发布高温黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>