上课注意力不集中有什好的方法
更新时间： 2025-08-17 17:43:21
1、注意力不集中常常是由于疲劳引起的，要解决疲劳问题，多休息，晚上不要学得太晚，差不多11点就休息了，隔天晚上不要洗冷水。
2、平时多练一些定力，是自己注意力集中起来，可以像军训时练得站立一样，找一个安静的地方站立20分钟，每天坚持练习一下。
3、时刻提醒自己要专心，给自己写一条激励自己的句子，时常拿出来念念，久而久之就好了。
上课注意力不集中有什好的方法 相关文章
上一篇：甲状腺结节不能吃的6种食物
下一篇：fgo凶骨去哪刷最快
其他相关资讯
- 阴雨天关节疼痛加重？湿度70%时该注...
- 狗狗中暑的5个预警信号？气温超26℃...
- 明朝小冰河期究竟多冷？对比现代气象数...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州稻城县气象台发布...
- 阴雨天如何控制大棚湿度？3个气象指标...
- 青海省海东市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 海南省五指山市气象台发布雷电黄色预警...
- 四川省雅安市石棉县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗气象...
- 思南县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省保山市昌宁县气象台发布雷电黄色...
- 海南省乐东县气象台发布暴雨橙色预警信...
- 山东省济宁市气象台发布高温橙色预警信...
- 广西壮族自治区贵港市平南县气象台发布...
- 山东省济宁市汶上县气象台发布高温橙色...
- 海南省东方市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 海南省保亭县气象台发布暴雨橙色预警信...
- 山东省聊城市冠县气象台发布雷电黄色预...
- 山东省烟台市海阳市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>