枸杞和柠檬加红糖有什么作用
更新时间： 2026-01-21 17:18:31
三者搭配具有一定的滋补作用，有补气补血的作用，对身体有一定的好处。
枸杞的功效：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，擅长明目，有提高机体免疫力的作用。
柠檬的功效：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。
红糖的功效：含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，有活血温经的功效。
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