花生可以和鹅汤一起吃吗
更新时间： 2025-09-25 09:51:19
两者互不相克。共同食用发挥各自的功效。
花生：含有蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素，不饱和脂肪酸，可溶性纤维以及多种氨基酸。以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。
鹅汤：蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。
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