宝宝吃什么补铁

更新时间： 2026-01-23 21:36:49

1、在母乳喂养的宝宝，如果妈妈缺铁的话，宝宝也容易出现缺铁。缺铁容易导致缺铁性贫血，应该及时补充铁剂。

2、宝宝通常在添加辅食以后会首先增加强化铁的米糊，另外，一些辅食通过补铁也可以改善。动物内脏，动物的肝脏，肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量高且吸收好，容易进食和消化，不易过敏，适合宝宝吃。鸡蛋黄也是很好的补铁食物，但鸡蛋黄含铁量虽高但吸收较低。黑木耳也可以用来补铁。