橙子可以给孩子煮粥吗
更新时间： 2025-09-21 22:28:29
橙子可以给孩子煮粥。做法如下：
橙子粥
材料：70克大米、1个西红柿、3颗小白菜、胡萝卜、10颗黑木耳、50克金针菇、1克食盐和5克橄榄油。
做法如下：
1、提前将白粥煮好，黑木耳泡发备用，其他的食材都洗干净准备好；
2、小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎，红萝卜去皮后切薄片；
3、热锅冷油把胡萝卜煸炒一下，把西红柿加入继续翻炒；
4、再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内，加入一克盐翻炒均匀；
5、将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟，橙子粥制作完成。
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