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新鲜紫苏食用方法

更新时间: 2025-08-14 16:44:05

1、材料:紫苏叶5克,生姜2片,红糖适量。

2、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3、将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约3分钟后,即可饮用。紫苏的芳香成分很容易挥发,所以不要泡太久,趁热饮用。

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