牛排的煎法
更新时间： 2025-06-23 20:15:58
食材：牛里脊肉200克、黑胡椒碎适量、盐适量、土豆适量、圣女果适量、盐少量、黄油20克、红酒适量、酱油适量、小苏打适量、西兰花适量、洋葱适量、香菜碎适量、黑椒汁适量。
方法步骤：
1、牛肉用松肉锤锤松，置于碗中，加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时；
2、电饼铛中放入黄油，选择选择自主烹饪，大火，上盘关闭，开始；
3、下盘加热至200度时，下入牛肉煎制，翻面再煎，将牛肉取出；
4、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片；
5、电饼铛重新加热，选择自主烹饪，大火，上盘关闭，开始，下盘加热至200度时，下入各种蔬菜煎熟，加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀；
6、将煎好的蔬菜与牛排摆盘，黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。
牛排的煎法 相关文章
上一篇：炒娃娃菜请问用焯吗
下一篇：新三相电表怎么看度数平谷峰
其他相关资讯
- 云南省思茅市2025-06-2319...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 浙江省金华市义乌市气象台发布暴雨蓝色...
- 江西省上饶市横峰县气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区福海县气象...
- 黑龙江省绥化市望奎县气象台发布高温黄...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县气...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县气...
- 江西省抚州市南城县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区河池市凤山县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市环江县气象台发布...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 甘肃省白银市靖远县气象台发布雷雨大风...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 浙江省宁波市宁海县气象台发布暴雨黄色...
- 福建省宁德市霞浦县气象台发布雷雨大风...
- 江西省抚州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 浙江省金华市永康市气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区河池市巴马县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>