牛排的煎法
更新时间： 2025-12-05 18:18:39
食材：牛里脊肉200克、黑胡椒碎适量、盐适量、土豆适量、圣女果适量、盐少量、黄油20克、红酒适量、酱油适量、小苏打适量、西兰花适量、洋葱适量、香菜碎适量、黑椒汁适量。
方法步骤：
1、牛肉用松肉锤锤松，置于碗中，加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时；
2、电饼铛中放入黄油，选择选择自主烹饪，大火，上盘关闭，开始；
3、下盘加热至200度时，下入牛肉煎制，翻面再煎，将牛肉取出；
4、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片；
5、电饼铛重新加热，选择自主烹饪，大火，上盘关闭，开始，下盘加热至200度时，下入各种蔬菜煎熟，加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀；
6、将煎好的蔬菜与牛排摆盘，黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。
牛排的煎法 相关文章
上一篇：炒娃娃菜请问用焯吗
下一篇：新三相电表怎么看度数平谷峰
其他相关资讯
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
- 深圳罗湖邮政编码是多少(深圳罗湖区邮...
- 国家法律职业资格考试实施办法(国家法...
- 青岛城阳邮编(青岛城阳邮编号多少)
- +81(81)
- 广东省东莞市寮步镇邮政编码(东莞市寮...
- 西湖区邮政编码(西湖区邮政编码多少)
- 卡塔尔多哈邮编(卡塔尔多哈邮编是多少...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>