每天喝一碗绿豆汤有什么好处
更新时间： 2025-08-04 20:39:43
绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。
真正的绿豆汤是把绿豆洗净放到锅里急火加热5分钟后的东西，5分钟后的效果是你放的绿豆皮欲破未破，汤呈现豆绿色，而且不能放糖。
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